En tryg og professionel vej mod trivsel, forståelse og mestring
Vejledning og rådgivning for private og professionelle
Udfordringerne følger sjældent kontortiden. De opstår ved madpakkerne, lektielæsningen eller som tankemylder en søndag aften – uanset om man er forælder til et barn/ung med en diagnose, selv er sendiagnosticeret, fagperson i skole eller virksomhed. Som sparringspartner yder jeg støtte i din virkelighed, fremfor blot mellem 8 og 16. Varig udvikling kræver nemlig viden og praktiske redskaber, der kan anvendes direkte i hverdagens øvelser. Disse processer kræver tid, øvelse, observation og tilpasning.
Der er ikke noget "fast fixing"....
Jeg tager et begrænset antal klienter ind ad gangen, for at kunne sikre dedikation og høj kvalitet. Dette skaber plads til tæt sparring, fordybelse og aftaler på kortere varsel, når vi er igang med udviklende processer.
Kontakt mig i dag via DRKonsulent@proton.me og aftal en gratis og uforpligtende online -eller telefonsamtale!
- Børn 6-13 år
- unge 13-18 år
- Voksne 18+
- Forældre
- Pædagoger, undervisere, lærer
- CEO, ledere, instruktører
- Kommune, forening, klub, mødre/fædre-grupper
Hverdage: 15:30 – 22:00
Weekender & Helligdage: 08:00 – 22:00
Ferie: Efter aftale / Fleksibel planlægning
Ønsker man viden, mestring, ro, forandring eller udvikling?
Er du forældre til et barn eller en ung person med ADHD, angst, ASF eller en kombination?
Er du ung eller voksen og har lige fået diagnosen, eller har du kæmpet med det længe, og har brug for sparring og vejledning?
Er du CEO, mellemleder eller HR i en virksomhed, og i ønsker viden om neruonklusion og effektive strategier?
Har du behov for en ekstraordinær service, som er skræddersyet til specifikke behov og ønsker?
Skal du undlade fravær fra skole, arbejde og andre vigtige ting i din læringsproces?
Har du det svært med (re)eksamener, fremlæggelser, jobsøgning som ung eller voksen?
Er du underviser, pædagog, støttegiver eller noget lignende, og ønsker viden om neurodiversitet og strategier?
Hvis man kan nikke genkendende til noget af det ovenstående - så er jeg det rette at samarbejde med.
Da ADHD og ASF er neurobiologiske udviklingsforstyrrelser og ikke sygdomme, fokuserer min praksis på psykoedukation, strategisk mestring og tæt samarbejde fremfor urealistisk helbredelse. Jeg tilbyder specialiseret vejledning, i eget miljø eller online – med særligt fokus på tilgængelighed uden for konventionel kontortid. Målet er at transformere faglig viden til bæredygtige hverdagsstrategier gennem autentisk nærvær og praktisk implementering.
Hvis du er nysgerrig på mine kvalifikationer, arbejdsmetoder og erfaringer så besøg siden: om mig
Hvad kan jeg gøre for dig?
En kombination af Specialpædagog, og særskilte certificeringer idenfor ADHD, og angst, (advanced level) samt praksis fra neuropædagogik, edukation inden for stress, nervesystemet og hjernens opbygning og funktioner - sikre høj kvalitet, grundet: erfaring, viden og tilgang. Ca. 90% af mit arbejde er forandringsprocesser, undervisning, identifikation af udfordringer og korrekt kommunikation. Alt sammen igennem tæt samarbejde. 10% er hjælp til at komme videre til en anden mere relevant faglighed.
For individet der kæmper med angst (og stress) har vi fremragende procedure at se frem til, som er baseret på grundig videnskab og afprøvede metoder. For de(n) voksne som er sendiagnosticeret, er jeg en underviser der støtter med viden, instruktioner, øvelser og forståelse. Jeg er her for at lytte, ikke blot fordi mennesker skal ventilere, men jeg er her for at forstå og bygge tillid. For forældre med som har børn og unge med ADHD, angst eller ASF er, derudover, en fleksibel sparringspartner hinanden imellem - og bisidder til møder på skole og lign. For den enkelte unge eller voksne som studere og arbejder, er jeg yderligere en version, som er affødt at de specifikke behov og ønsker der er. Hvert forløb er unikt, og derfor skræddersyet efter udfordringer og ønsker. Et produktivt samarbejde tage alt fra nogle sessioner over enkelte uger - eller typisk over flere måneder.
Der hvor min service skiller sig ud er, jeg er tilgængelig på alle de tidpunkter andre lignende fagligheder ikke er. Årsagen hertil er enkelt. Igennem flere år i faget, efter hundredevis mennesker hjulpet, kunne jeg trygt erkende, at langt de fleste ville være bedre tjent når hjælpen også kunne findes efter traditionelt arbejde -og skoletid.
Deficit Hyperactivity Disorder? (ADHD) er en neurobiologisk udviklingsforstyrrelse, der påvirker hjernens evne til at regulere opmærksomhed, impulser og energiniveau. Da udfordringerne er funderet i præfrontale eksekutive funktionsnedsættelser snarere end manglende viljestyrke, kræver mestring specifikke eksterne kompensationsstrategier. En central kognitiv ressource ved ADHD er evnen til intens fordybelse (hyperfokus) i lystbetonede opgaver. Gennem analytisk og praksisnær træning kan dette potentiale systematiseres og transformeres til en funktionel styrke i både uddannelses- og arbejdslivet.
Autisme Spektrum Forstyrrelse (ASF) er en neurobiologisk udviklingsforstyrrelse, der ændrer hjernens bearbejdning af information, social kommunikation og sensoriske stimuli. Funktionsnedsættelsen opstår primært i diskrepansen mellem den autistiske profil og samfundets neurotypiske forventninger. Mange diagnosticeres først sent i livet, når de eksterne belastninger overstiger individets evne til at kompensere eller 'maskere' deres udfordringer.
Angst er en neurofysiologisk tilstand karakteriseret ved aktivering af kroppens 'fight-flight-freeze'-respons. Klinisk skelnes der mellem adaptiv angst – en evolutionær overlevelsesmekanisme – og patologisk angst, hvor alarmsystemet aktiveres uden proportionel ydre trussel. Patologisk angst vedligeholdes primært af perseverative kognitive processer, herunder bekymringer og dysfunktionelle metakognitive overbevisninger om tankernes betydning og kontrol.
Forebyggelse af de usynlige omkostninger
Passivitet over for mistrivsel ved ADHD eller ASF har en høj omkostning. Longitudinelle studier (f.eks. Barkley et al., 2008; Taylor et al., 2013) dokumenterer entydigt, at fraværet af målrettet støtte øger risikoen for sekundære belastningsreaktioner markant. Mens ADHD og ASF er neurobiologiske grundvilkår, opstår depression, angst og autistisk burnout ofte som følge af et vedvarende mismatch mellem individets forudsætninger og omgivelsernes krav.
Kliniske realiteter ved manglende støtte: Forskning (Simonoff et al., 2008; Barkley, 2006) indikerer, at 70-80 % udvikler komorbide lidelser:
ADHD: Forhøjet risiko for depression (20-30 %), generaliseret angst (25-40 %) og substansmisbrug.
ASF: Særlig prævalens af social fobi (40-50 %), søvnforstyrrelser (op mod 80 %) og funktionstab grundet overbelastning.
Selvom 'maskering' kan skjule graden af intern nedslidning, akkumuleres risikoen for sekundær sygdom over tid. Rettidig intervention er derfor ikke pessimisme, men en evidensbaseret strategi for at forebygge komplekse livskriser og sikre langsigtet livskvalitet.
Viden er vejen til overskud og handlekraft
Indsigt er det fundamentale redskab til at navigere i komplekse private og professionelle udfordringer. Uanset om du er selvdiagnosticeret, pårørende eller fagperson, er dyb forståelse af de bagvedliggende mekanismer ved angst, ASF og ADHD nøglen til trivsel. Ved at dekonstruere adfærd og identificere de reelle udviklingsmuligheder, erstattes usikkerhed med handlekraft.
Værdien af specialiseret viden:
Evidensbaserede beslutninger: Kvalificeret viden skaber ro og øget beslutningskraft.
Bryd stagnation: Professionel sparring transformerer fastlåste mønstre til fremdrift.
Faglig og personlig vækst: Udvikling kræver en sparringspartner, der mestrer kompleksiteten i de neurodivergente profiler.
DRKonsulent@proton.me
Ansvarsfraskrivelse: Ingen ydelser fra denne side, eller dets udbydere af services, foregiver at kunne garantere 100% helbredelse eller lign. Udbyderen er ikke statsautoriseret psykolog, og behandler ikke komplekse psykopatologiske lidelser og/eller sygdomme der kræver særligt medicinsk behandling eller autoriseret psykologhjælp. Hvis der er tale om alvorlig og gennemgribende, invaliderende, hjerneskade eller fysisk og psykisk udviklingsskade -eller forstyrrelse, henvises der til autoriserede specialister på området.